Llega el sol y pasamos los días intentando conseguir el bronceado perfecto, ese dorado tan favorecedor. Y sí, puede conseguirse sin abrasarse ni poner en riesgo la piel. Solo hace falta tener un poquito de paciencia y un buen protector solar. También os recomiendo preparar el organismo para recibir los rayos con una suplementación oral desde 15 días antes de la primera exposición y hasta 15 días después de la misma.

Y si no quieres perderte entre la vorágine de productos que encontrarás en el mercado, aquí te traigo mis 10 protectores favoritos y 1 suplemento oral para que este año, sí o sí, tu piel esté sana y bronceada.

Recuerda, no hay vida sin sol. No tenemos por qué centrarnos solo en los peligros de sus rayos. Fuente esencial de calor y luz, es la piedra angular del ecosistema de la Tierra. Basta seguir algunas pautas básica para beneficiarse de todos sus poderes mágicos:

Trabaja tu bronceado desde dentro

Seguro que has oído hablar del famoso beta-caroteno pero, ¿dónde encontrarlo? En alimentos como las zanahorias, los tomates o los melocotones, no dejes de incluirlos en tu dieta para favorecer el bronceado.

Mantén una correcta hidratación

Beber mucho líquido ayudará a mejorar la elasticidad de la piel y así retener mejor el bronceado. Agua, zumos, smoothies… ¿quién puede resistirse a hidratarse y refrescarse en verano?

No tengas miedo a la exfoliación

Gracias a la exfoliación ayudamos a eliminar las células muertas de la capa superficial de la piel y, por tanto, favorecemos que la piel esté más uniforme. No hay dudas, exfoliar la piel ayuda a mantener y mejorar el bronceado.

Protégete

La piel debe estar constantemente hidratada pero sobre todo, protegida.

Mis 10 protectores solares favoritos y el por qué

Me gusta porque…

…permite disfrutar a todos del sol, incluso a las pieles más sensibles y alérgicas gracias a la combinación de avanzados filtros solares UVA y UVB junto con el complejo protector Calmanelle que refuerza las defensas de la piel frente a los rayos UV. ¡Y además es resistente al agua!

PVP: 10,95 € / 50 ml

Me gusta porque…

…es antiimperfecciones, para pieles grasas y contendencia acneica. Con Monolorina para matificar la piel y regular la hiperproducción del sebo. El sol favorece las cicatrices de acné y una protección solar diaria es imprescindible. y regular la hiperproducción del sebo.

PVP: 20,90 €/ 50 ml

Me gusta porque…

…Se aplica tanto sobre la piel seca como mojada: su fórmula innovadora ‘repele’ las gotas de agua y permite una aplicación uniforme sobre la piel.

PVP: 32,50 €  150 ml

Me gusta porque…

…puedes llevarlo siempre encima y aplicarlo en las zonas delicadas, sobre cicatrices u otras imperfecciones que no pueden ‘ver’ el sol. Genera una poderosa barrera gracias a una combinación de filtros físicos minerales de origen natural. Su formulación cuenta con ingredientes procedentes de agricultura ecológica, orgánica y es altamente biodegradable.

PVP: 16,90 € / 18 ml

Me gusta porque…

…hidrata como una crema, refresca como un gel y es resistente al agua. Además es antiedad, calmante y antioxidante gracias a la vitamina E que contiene.

PVP: 27 € / 200 ml

Me gusta porque…

…necesitamos también un protector solar de ciudad. Protege la piel de los rayos ultravioleta mientras convierte parte de la radiación solar en luz beneficiosa.

PVP: 45 € / 30 ml

Me gusta porque…

…además de proteger la piel del sol ayuda a modelar la silueta. Loción bifásica de textura sedosa que hay que agitar antes de usar para que se unifiquen ambas fases.

PVP: 34,70 € / 200 ml

Me gusta porque…

…es una crema solar facial ‘todo en uno’ de nueva generación, que proporciona hidratación, nutrición, protección, regeneración y un color natural y uniforme. Sobre todo para los primeros días de playa que tienes ‘cara de flexo’.

PVP: 19,95 € / 50 ml .

Me gusta porque…

…tiene textura aterciopelada y efecto segunda piel, atenúa las arrugas y reafirma la piel, además proporciona un efecto mate durante 6 horas.

PVP: 21 € / 50 ml .

Me gusta porque…

…cabe en cualquier bolsillo, es plano como un smartphone y sirve para todo el cuerpo para bebés, niños y adultos.

PVP: 9,95 € / 20 ml .

Y un suplemento oral

Me gusta porque…

…los suplementos orales aumentan los niveles de carotenoides en la piel y darán color contribuyendo al efecto bronceado. El β-caroteno es un potente antioxidante que protege nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres.

PVP: 24,90 € / 60 gummies.