#Bienestar #Perfume

La ducha como tratamiento de belleza

Sin salir de casa, en tu cuarto de baño y con los productos que tú elijas. Aquí tienes algunas pistas para sacar el máximo partido al agua y hacer de este momento de higiene diaria todo un tratamiento.

 

TONIFICANTE O RELAJANTE

¿Conoces la aromaterapia? Usa aceites esenciales de plantas, cortezas, hierbas y flores con el fin de promover el bienestar tanto físico como psicológico. Muchos geles de baño hacen uso de esta terapia ancestral (ya se usaba en la Antigua Grecia) e incluyen en sus composiciones aromas relajantes (lavanda, melisa, azahar…) que favorecen el descanso, ideal si te duchas antes de acostarte. O energizantes (menta, geranio, romero, limón…) para levantarte y empezar la jornada con entusiasmo.

 

Anais Gómez-C. Relax, take it easy. Verano y mil tormentas.

ADIÓS A LAS CÉLULAS MUERTAS

Puedes limitarte a enjabonar la piel o aprovechar para pulirla con una exfoliación: afina la epidermis, la ilumina, suaviza, alisa, activa la circulación y cierra el poro. Además, la deja preparada para los beneficios de tratamientos posteriores, porque la limpia en profundidad liberándola de células muertas. Es un gesto agradecido que se ve y se nota al instante. Puedes realizarlo con un guante de crin, friccionando suavemente y sin irritar, o con un gel granulado que sustituya al de ducha. En este caso te recomendamos Exfoliante Divino de Caudalie (27 €, 150 g.), gommage ultrafundente que se transforma en leche al entrar en contacto con el agua. Su perfume (pomelo, hoja de violeta, rosa búlgara, cedro, vainilla, almizcle, azahar y jazmín) te encandilará.

 

PIERNAS LIGERAS

Utiliza un chorro tonificante para eliminar el gel. Deja correr el agua caliente por el cuello para relajar las cervicales y acaba con agua fría a presión sobre las zonas con celulitis para movilizar la grasa: empieza con movimientos circulares de nalgas a pies y termina con pasadas ascendentes de tobillo a rodilla. Continúa el tratamiento de pecho, o alterna cada día uno.

 

SENOS FIRMES

Un masaje con agua fresca mantendrá el pecho turgente más tiempo. Y no es tan duro como parece. Con la ducha de teléfono en una mano, levanta el otro brazo y dirige el chorro a presión en movimientos circulares, tres veces a un lado y tres veces al otro. Baja el brazo y cambia: coge la ducha con la mano del brazo que estaba en alto y sube el del pecho que vas a masajear ahora. Pon el agua lo más fría que aguantes.

 

PELO SUAVE

Ponte una mascarilla. Para hidratar y nutrir tu pelo, nada como una mascarilla que permanezca en el cabello de 5 a 10 minutos. Y la ducha es el mejor momento para ello. Nuestra propuesta, BC Fibre Force Tratamiento Fortificante de Schwarkopf Professionnal (17,75 €). Repara y fortalece el cabello debilitado, regenerándolo en profundidad.  Mientras actúa, cierra el grifo y aprovecha para depilarte (cuchilla, crema depilatoria e incluso máquina eléctrica) o eliminar durezas con piedra pómez en pies, talones, codos…

 

CUTIS DE ENSUEÑO

Aprovecha que estás bajo el agua para realizar un peeling un día a la semana. Lo ideal es hacerlo el mismo día que el tratamiento capilar: libera tu piel de impurezas y lava el cabello. El agua caliente hará un efecto sauna que abrirá tus poros y los hará más receptivos a una mascarilla que aplicarás después de la capilar. Al cabo de 10 minutos, aclara ambas con abundante agua fresca.

 

 

 

 

 

En ejercicio, vamos por partes

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4 Comentarios

  1. […] piel sensible, así que es una gozada que consigan que nuestra piel no esté tirante después de la ducha. Además me encanta que sus envases sean […]

  2. vir
    28 Sep 2013 Responder

    Que bueno !! Una gran ducha rejuvenece y te llena de energía

  3. He leído este tema con mucho interes y me ha parecido práctico ademas de facil de leer. No dejeis de cuidar esta web, es muy buena.

  4. Mara
    16 Sep 2013 Responder

    Me encantan estas duchas en las que realmente aprovechas a hacerte «cuidados especiales». Las veces que tengo más tiempo, sí que aprovecho al cuidado del pelo y del cuerpo y cara con exfoliaciones. Y salgo como nueva.;)

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