¿Sabes cómo lucir el mejor biquini este verano?

Algunos alimentos, tomados en exceso, abultan determinadas partes del cuerpo, especialmente la barriga, lo que en esta época del año puede llegar a suponer todo un problema. Vestidos ajustados, biquinis y camisetas cortas dejan a la vista unas curvas poco apetecibles. Bebiendo agua suficiente, haciendo una tabla de ejercicios adecuada y visitando el baño con […]

Tonifica tu cuerpo

Hay partes de nuestro cuerpo difíciles de mantener en forma por mucho deporte que hagamos. Por eso aquí te contamos ejercicios adecuados para esas zonas conflictivas que se resisten a mantenerse firmes y tonificadas. BRAZOS Flexiones. Parece difícil, pero el secreto está en empezar poco a poco. De nada sirve hace 100 y hacerlas mal. […]