Cómo moldear tu cuerpo e 6 semanas

De nuevo se nos echó el tiempo encima y, hecho el cambio de armario, comprobamos con horror que muchas prendas del año pasado ‘han encogido’, marcando sobre nuestro cuerpo curvas más allá de lo deseable, algún michelín sobre la cintura y bajo la línea del sujetador, mayor volumen en general, aunque también en particular, vientre, […]

Más feliz en 5 pasos

  En constante búsqueda de la felicidad, los humanos nos olvidamos muchas veces que conseguirla es más fácil de lo que parece. Pequeños gestos cotidianos, que apenas cuestan esfuerzo ya que lo más difícil es proponérselo, pueden conseguir que nuestro día a día sea realmente satisfactorio. Empezar bien el día y terminarlo aún mejor. Sea como […]