Alimentos que embellecen

Ningún tratamiento de salón puede ser efectivo para embellecerte si no lo combinas con un buen régimen alimenticio y te nutres con calidad. Aquí tienes una lista de alimentos que embellecen, recuerda que no deben faltar en tu dieta.     Perejil: abundante en potasio, calcio, magnesio, etc., mantiene sanos los tejidos y vasos sanguíneos, en […]

Suplementos antiox, manual de uso

  Circulan tantos rumores en torno a los suplementos antiox, que las Dras. Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto nos quieren aclarar, sin censura y en base a datos científicos contrastados. <<Que los suplementos antioxidantes han pasado en pocos años de futurible a rutina habitual ‘practicada’ por millones de personas en todo el mundo es un […]

Preparadas para el sol

  Agosto es el mes de vacaciones por antonomasia, y la playa el destino preferido de muchos. El sol va a convertirse en compañero diario, y la nutricosmética solar en nuestro mejor aliado. Si eres de las que, como yo, se van de vacaciones el próximo mes a la playa, que el sol no te […]

Picar entre horas sin perder la línea.

¿Estás siguiendo la dieta que te comenté el otro día para llegar a Semana Santa con un tipo estupendo? ¿Estás empezando a aburrirte y no te atreves a tomar nada por no arruinar lo que has conseguido? El Dr. Dray de la Clínica Francesa nos da algunos truquitos para ‘matar el hambre. Consumir frutas con bajo […]