Adelgazar y mantener el peso sin dietas milagro

  Para combatir el sobrepeso definitivamente, sin dietas milagro, y conseguir adelgazar y mantener el peso alcanzado, hay que tener en cuenta, según el Dr. Contreras, digestivo, endoscópico y master antiage de BB&S Total Beauty los siguientes puntos: No se trata de alcanzar el peso adecuado únicamente, sino la composición corporal adecuada (equilibrio masa grasa y masa muscular). […]