9 mitos sobre dieta y pérdida de peso

Perder peso no es fácil, pero tampoco imposible. Se oyen y escriben muchas cosas sobre cómo conseguirlo, qué hacer y qué no, pero la mayoría de las veces solo sirve para confundir. Por eso, La Dra. Rosso, del centro Lajo Plaza, echa por tierra 9 mitos muy populares sobre la pérdida de peso.   1: Perder […]

Tiempo de fresas

  ¿Sabías que hoy es el día mundial de la fresa? Sí el 19 de mayo se celebra. Hay día para todo, nunca dejo de sorprenderme de la cantidad de cosas que tienen una festividad. Aprovechando este acontecimiento, he decidido hacer un post con todos sus beneficios, que son muchos y seguro que los estás […]

Vuelta a la rutina… y al peso

Estamos de vuelta. Hemos descansado, hemos comido, hemos disfrutado… Sin arrepentimientos, como tiene que ser, las vacaciones son para eso, y unos días de asueto, en todos los sentidos, siempre son bienvenidos. Bien es cierto que las torrijas, la disminución de ejercicio, las comidas copiosas y las largas sobremesas se traducen en algún kilo y […]

Agua, té, café. Líquidos a tener en cuenta

  Perdemos agua continuamente a través de la piel y la respiración, cerca de 700 ml. al día de agua. Otros 100 ml. se eliminan en las heces, alrededor de 1,5 litros en la orina y 200 ml. en la transpiración normal. Es decir, para vivir y respirar, incluso en un clima templado, se requieren […]

El Beso de Klimt

Ya hemos hablado alguna vez de las virtudes del el acto de besar, pero es algo tan apetecible que no podemos dejar de recomendarlo. Besa a tu chic@, a tu hij@, a tu herman@, a tu padre, a tu madre, a tu amig@… Hace unos días una bloggeramiga propuso un monográfico sobre Klimt. Bueno, yo […]