Mantener la boca sana nos defiende contra virus y bacterias

La boca es la puerta de entrada del cuerpo. Es la primera barrera de defensa frente a virus y bacterias. A pesar de que llevamos más de 70 años luchando contra las bacterias, virus y microorganismos patógenos, las estadísticas de caries (enfermedad crónica más prevalente en el mundo. Según la encuesta de Salud Oral 2020, […]

Cómo desengancharte del azúcar

La evidencia es clara: tomamos demasiado azúcar y su exceso está relacionado con la obesidad, la diabetes y la caries. El azúcar está presente en la mayoría de los productos procesados y no es fácil desengancharse, es un ingrediente adictivo. “Causa ansiedad a veces solo pensar que no vamos a comer más dulces”, afirma la […]