5 dietas de moda a examen

  Hipocalóricas, ayuno intermitente, detox. Estas y otras tantas dietas de moda para adelgazar ponemos en práctica cuando llega el buen tiempo sin tener en cuenta que no siempre son fiables y seguras. Te contamos los pros y los contras de cada una. Mantenerse en el peso ideal es el sueño de muchos y con la […]

Contra la celulitis: dieta detox

  La celulitis es uno de los fenómenos más complicados de tratar en el campo de la estética corporal, pero siguiendo una serie de pautas nutricionales puede mejorar. Desde Mira+Cueto nos proponen un sencillo y efectivo plan dietético específico para deshacerse de toxinas,  definir la silueta, alisar contornos  y atenuar de forma visible la piel de naranja; en definitiva, poner en jaque la […]

Empieza la operación biquini

  Ejercicio, dieta equilibrada, tratamientos de instituto… Empieza la operación biquini en septiembre. Si quieres lucir una bonita figura el próximo verano (porque este año el bañador te quedaba…¿?) la disciplina para conseguir un cuerpo perfecto ha de ser desde hoy. Sí, ahora es el momento de ponernos a dieta, no sólo para liberarse de esos kilos […]