KilosOut, adelgazar con salud

  Ya no hay vuelta atrás. Se acabó el roscón, los restos y todo lo que huela a Navidad. Solo queda algún kilo de más, unos cuantos tóxicos acumulados en el organismo y un exceso de pereza en la ‘vuelta a la rutina’. Pero es lo que hay, no podemos seguir ingiriendo dulces a demanda, […]

Hago dieta pero no me da resultado

Es un problema muy común sobre todo en personas de cierta edad. El paso de los años provoca que nuestro sistema digestivo funcione más lento, quemando así menos calorías y, por consiguiente, acumulando grasa y aumentando de peso. Muchas personas ganan algún kilo al año debido al enlentecimiento natural del metabolismo. La forma en que […]