Empieza la jornada intensiva, cuídate

  El día 1 de julio registra un pico en el transporte público y las carreteras a una hora más temprana de la habitual: las 3 de la tarde se convierten en hora punta y marcan el fin de la jornada intensiva. El horario veraniego de 8 a 15 tiene el objetivo de facilitar al […]

¿Estás a dieta? Quizá necesites ayuda extra

Iniciar una dieta y hacer ejercicio es la clave de la temporada. Somos conscientes de los beneficios de seguir una alimentación saludable y practicar deporte, pero aunque es fácil proponérselo, no tanto cumplirlo. Por eso cuando llega la primavera nos ponemos las pilas para perder esos kilos de más. Más allá de mejorar la imagen, […]