Qué hacer para combatir el Jet Lag

  Y seguimos en modo vacaciones. Aunque en esta ocasión no vamos a pensar solo en los que se van, porque aun están a tiempo, si no también en los que vuelven, pobres, que además de regresar al trabajo muchos tienen que lidiar con los efectos nocivos del cambio de horario. Sí, hoy hablamos del […]

Nos vamos de viaje

  Este viernes somos muchos los que nos ponemos en marcha. ¿Tienes todo preparado? ¿Sabes cómo evitar los posibles trastornos que pueden surgir? A veces es imposible, pero se puede prevenir. Actuar a tiempo es la clave para que nuestros días de vacaciones no se conviertan en una pesadilla. Cambio de horarios, comidas diferentes, ambientes […]