María Castro "Mi lema en la vida es no realizar una operación biquini"

Mayte Martinez / 4 años
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8 minutos

Probablemente, si sigues a esta actriz pelirroja, con pinta de adolescente a pesar de sus 37 años, y un currículo que pasa por ser maestra, gimnasta y licenciada en INEF (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte), la hayas visto hace unas semanas posando en ropa deportiva con un cuerpo más que saludable. ¿En […]

Operación biquini

Mayte Martinez / 6 años

3 minutos

A algunas puede parecerle tarde, pero yo sé que a la mayoría de las que me seguís, empezasteis la operación biquini hace mucho tiempo. Que por dieta entendéis la realidad, comida sana en su justa medida (porque tampoco vale encharcar los platos de aceite de oliva por muy cardiosaludable que este sea). Estar en forma […]

Cuerpo de verano

Mayte Martinez / 6 años

7 minutos

Te quitaste hace meses las medias, después cortaste las mangas y la falda, ya el short y el biquini son parte de tu día a día, pero hasta que no ves esa primera foto con amigos en traje de baño entre risas y sin filtros, no eres consciente del estado real de tu cuerpo. ¿Te has […]

5 ejercicios para un vientre plano

Mayte Martinez / 7 años

4 minutos

Metidos de lleno en la operación biquini, si en el post anterior hablábamos de eliminar los excesos de los días pasados, hoy nos ponemos las pilas de verdad y empezamos con el ejercicio, porque solo con este conseguiremos un cuerpo firme y tonificado. No se trata de estar delgados sino de estar sanos, que es […]

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