Cómo comer sano en el chiringuito

Sí, lo sé, ya estáis aburridos de oír hablar de vacaciones, playa, mar y chiringuitos, pero como yo todavía no me he ido, y me consta que son muchos los que están en mi lugar, estos días pienso seguir dando consejos para los que están de vacaciones, los que se van en breve, como yo, […]

Qué mareo de vacaciones

  ¡Por fin 31 de julio! Nos ponemos en marcha, rumbo a… El destino es lo de menos porque, de nuevo, este año nos vamos en velero. Y lo verdaderamente importante es el viaje, la ruta, la navegación. Yo lo disfruto muchísimo, pero no sé si recordaréis, que no es igual para los navegantes que […]

En vacaciones, lo normal es estar bien

Cambio de ciudad, cambio de aguas, cambio de comidas (en restaurantes con más frecuencia, diferentes productos al encontrarnos en otro lugar, distinto modo de preparación…), cambio de horarios (nos levantamos más tarde, comemos más tarde…), nuestro intestino está acelerado o demasiado lento, depende del día. Te contamos cómo volver a la normalidad. Porque lo normal, […]

Mikonos, una isla que cautiva

  Porque es preciosa, laberíntica, con unas callejuelas llenas de tiendas para comprar de todo, donde a menudo te pierdes y tardas en orientarte. Azul, clara, luminosa, veraniega. Con puro sabor a vacaciones. Eso sí te tiene que gustar el bullicio, porque en verano está muy concurrida, especialmente su capital Chorus, la de los molinos […]

4 Recetas con pan, típicas de Semana Santa

  Ya no queda nada para la primera escapada del año. Descanso y buena comida suelen ser nuestras aspiraciones vacacionales, sobre todo éstas, cortitas pero deseadas después de un largo invierno. Son muchos los que se escapan a la playa, pero entre lo pronto que ha caído este año la Semana Santa y que lo […]

Prepara tu piel para las vacaciones en 5 pasos

    Marina Rulló, experta en cosmética y directora del Centro de Estética Rame, nos desvela los cinco pasos necesarios para tener correcto bronceado y lograr estar fantástica esta temporada. 1.- LIMPIAR El primer paso y el más importante, es limpiar la piel para conseguir un bronceado uniforme y que tanto los protectores solares como los cuidados post solares sean realmente […]

Vacaciones, programa saludable

  Durante el verano se detectan aumentos de los niveles de estrés, de ansiedad y de peso, lo que nos supone regresar al trabajo o a la rutina con nerviosismo y kilos de más. Necesitamos las vacaciones para descansar y reforzar la energía perdida durante el año laboral; pero en la mayoría de los casos hacemos lo contrario a […]

Preparando el neceser de vacaciones

  Por fin nos vamos. ¿Qué me llevo? En esta ocasión no tengo problemas de espacio porque no cojo el avión pero tampoco puedo llevarme un maletón así que he decidido elegir lo mínimo imprescindible para que no me falte de nada pero sin ir demasiado cargada. Te cuento:     LIMPIEZA, POR ENCIMA DE […]

¡Vacaciones a la vista!

Ya se puede decir, en menos de un mes ¡vacaciones! Mini sí, pero después de este maxitrimestre nos van a saber a gloria. Al menos a mí, que pienso tumbarme en una hamaca toooodo el día. Leer, dormir, tomar el sol (si es posible, aunque creo que sí porque el destino que he escogido, promete), […]

Vacaciones 2.0

Si estás pensando todavía en un destino y no te decides porque no sabes qué es lo que más les va a entretener a tus hijos, te presentamos un hotel para adolescentes…..acompañados, o no, de sus padres…. En la región de Calabria, al sur de Italia, se encuentra Barceló Floriana Village, un hotel estilo «villaggio» de […]