Salud ocular

  ¿Con la vuelta al cole has notado mayor sequedad de ojos? ¿Molestan, pican, escuecen, y te parece que ves peor? Tras las vacaciones aumenta el riesgo de padecer fatiga ocular, habitual en  personas que fijan muchas horas al día la vista en el ordenador, la pantalla del televisor,  documentos con letra muy pequeña. También la […]

Hidratación, glucosa y cafeína para la vuelta al trabajo

  Con el mes de septiembre llegan la vuelta al trabajo y a la rutina diaria de horarios y hábitos intelectuales, donde es importante mantener correctas pautas de hidratación. La progresiva bajada de las temperaturas puede llevarnos a descuidar el consumo de líquidos. No obstante, no beber lo suficiente puede perjudicar no sólo nuestro estado de salud sino también la capacidad cognitiva […]