TALLERES DE BELLEZA ERES TÚ

Belleza y Salud. Autoestima y belleza. Grupos reducidos.
Eventos beauty para todas las edades y ocasiones.
También sesiones individuales.

Mujer rubia

Introducción 

¿Qué es belleza? ¿Tiene que ver con la edad? ¿Es cuestión de peso?

Encontrarse bien por dentro y mostrarlo por fuera hace hace más bonita la vida de quien nos rodea

Estamos en constante cambio, sácale partido

Publicidad cosmética, ¿nos condiciona el entorno?
Una mirada a través del espejo, tus ojos y los de otros
Pilares para sentirnos bien y vernos mejor
Alimentación
Comer de forma bonita
¿Por qué? ¿Cuánto? ¿Cómo?
Masticación
Peso
Agua
Higiene de vida
Limpieza corporal y cuidado de la piel
El uso de la lota y el arte de respirar
Cabello, ropa y otros accesorios
Ejercicio
¿Cuánto, cómo y dónde?
Estiramientos
La clave es no parar
El sueño
Tolerancia cero
Descanso y reparación cuerpo-mente
Potenciar sus efectos
Aprender a dormir
Negatividad y creencias adquiridas
¿Te ves como eres o como te han contado?
Practica la autoestima
Piensa en positivo

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